2023/08/22
只今現在進行形


45歳頃から更年症状がではじめて、12年が経って数々の症状が出て今はあの頃比べると大分、向き合い方を考えてきたためなのか過ごしやすくなってきてます。しかし，コレステロール，血糖値が高くなったりと，まだまだカオスがやってきてます。それに向かうには、やはり食だと思いまずは出来ることからスタートしてます。とにかくやり続けられる事を考えてやる事だと今は現在進行形です。体の変化が楽しみです。

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